Criança e adolescente
Crescer traz desafios a um ritmo intenso. Esta consulta ajuda a desenvolver ferramentas cognitivas, emocionais, sociais e comportamentais para responder a esses desafios.
Psicologia e acompanhamento integrativo · Portimão
Crescer É Coisa Séria
Consultas de psicologia para crianças, adolescentes, adultos e famílias, num espaço com uma equipa multidisciplinar.
Chamada para a rede móvel nacional
“Porque todas as pessoas crescidas já foram crianças, há é poucas que se lembram.”
Sobre
Jéssica Torrado, psicóloga clínica
Psicóloga clínica, sigo uma orientação cognitivo-comportamental direcionada para a resolução de problemas e recorro a técnicas e metodologias integrativas, de forma a responder melhor aos pedidos de quem, em parceria comigo, procura viver uma vida mais saudável, ajustada e equilibrada.
Criei o Crescer É Coisa Séria para promover a literacia em Psicologia junto da comunidade, porque acredito que as pessoas merecem ser compreendidas no todo que são. Hoje, o projeto reúne uma equipa multidisciplinar, para que cada pessoa possa ter, num único espaço, um acompanhamento integrado e ajustado às suas necessidades.
[Texto adaptado da apresentação pública da Jéssica — rever e aprovar com ela.]
- Ordem dos Psicólogos Portugueses
- Membro efetivo · cédula n.º 26690
- Formação
- Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde — Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa
- Orientação
- Cognitivo-comportamental, com abordagem integrativa
- Atendimento
- Crianças, adolescentes, adultos e pais
- Consultório
- Quartel dos Bombeiros de Portimão
Consultas
Como podemos ajudar
Aconselhamento parental
Dúvidas e inseguranças fazem parte da parentalidade. O aconselhamento apoia os pais no desenvolvimento dos filhos e no fortalecimento das relações familiares.
Adulto
Um espaço para refletir e tomar decisões conscientes, com base na experiência passada, nas expetativas presentes e nos desejos futuros.
Avaliação psicológica e neuropsicológica
Processos estruturados com instrumentos validados, cujos resultados são apresentados em relatório clínico e explicados em consulta. Inclui orientação vocacional.
Temas frequentes em consulta
- Ansiedade, fobias e medos
- Depressão
- Trauma, perda e luto
- Autoestima
- Parentalidade
- Divórcio e separação
- Stresse e burnout
- Dificuldades nas relações
- Rendimento desportivo
- Resolução de problemas e gestão de conflitos
- Aceitação da doença e gestão dos tratamentos e da dor
Equipa multidisciplinar
Várias áreas no mesmo espaço
Cada profissional acompanha os seus clientes de acordo com a sua formação e as regras da respetiva profissão.
[Nomes e n.º de cédula profissional da equipa — a confirmar com a Jéssica.]
- PsicologiaCrianças, adolescentes, adultos e famílias
- Terapia da FalaLinguagem, fala, comunicação, leitura e escrita
- Terapia OcupacionalDesenvolvimento, aprendizagem e autonomia no dia a dia
- NutriçãoComportamento e reeducação alimentar, hábitos saudáveis
- FormaçãoPalestras, workshops e ações de sensibilização para entidades
Primeira consulta
Como funciona
- 1
Pedido de contacto
Envie o pedido pelo formulário, por telefone ou por email. Basta uma descrição breve do motivo.
- 2
Marcação
É contactado(a) para combinar o dia e a hora, e recebe a informação sobre duração, valores e condições.
- 3
Primeira consulta
Uma conversa para conhecer o pedido, a história e os objetivos, e decidir em conjunto os próximos passos.
- 4
Acompanhamento
A frequência e a duração do acompanhamento são definidas em conjunto e revistas ao longo do processo.
No caso de crianças e adolescentes, a primeira consulta é feita com os pais ou responsáveis. [a confirmar]
Consultas presenciais em Portimão
Gabinete 8, Quartel dos Bombeiros de Portimão, Rua dos Bombeiros Voluntários, 8500-649 Portimão.
Consultas online
Por videochamada, para quem não se pode deslocar ao consultório.
[Confirmar se a Jéssica disponibiliza consultas online.]
Marcação
Pedir uma consulta
Preencha o pedido e será contactado(a) para combinar dia, hora e forma de atendimento.
Por favor, não inclua informação clínica detalhada. Essa conversa fica para a consulta.
Pedido preparado
Escolha como o quer enviar. Nada é enviado sem a sua confirmação.
Perguntas frequentes
Antes de marcar
Preciso de indicação médica para marcar?
Não. Pode marcar diretamente por iniciativa própria ou dos pais, no caso de crianças e adolescentes.
Quanto custa uma consulta?
Os valores, a duração e as condições são indicados no primeiro contacto, antes de qualquer marcação.
Há comparticipação de seguros ou subsistemas de saúde?
[A confirmar com a Jéssica: acordos, reembolso por seguro e emissão de fatura-recibo.]
O que é dito em consulta é confidencial?
Sim. Os psicólogos estão obrigados ao sigilo profissional, nos termos do Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Com que frequência são as consultas?
Depende de cada pessoa e de cada pedido. A frequência é combinada em conjunto e ajustada ao longo do acompanhamento.
Como falo com o meu filho sobre ir ao psicólogo?
De forma simples e honesta: alguém que ajuda as pessoas a perceber o que sentem e a encontrar formas de lidar com as dificuldades. Na primeira consulta com os pais, pode esclarecer como preparar este momento.
E se precisar de ajuda urgente?
Este espaço não presta atendimento de urgência. Em caso de emergência, ligue 112. Para aconselhamento psicológico, o SNS 24 está disponível pelo 808 24 24 24 (opção 4).
Contactos
Portimão, Algarve
- MoradaGabinete 8, Quartel dos Bombeiros de Portimão
Rua dos Bombeiros Voluntários, 8500-649 Portimão - Telefone+351 963 359 814 (chamada para a rede móvel nacional)
- Emailpsicologia.jessicatorrado@gmail.com
- Instagram@crescerecoisaseria
- Horário[dias e horas de atendimento — a preencher]